Van FEEST naar FOCUS!
Verander de manier waarop we over eten denken
Met dit programma ga ik je helpen niet alleen gewicht te verliezen na de feestdagen, maar ook om op de lange termijn je leefstijl duurzaam te veranderen.
Read More 
Februari de maand van de liefde – zelfliefde
Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én je geest. Door gezond te leven verklein je de kans op ziekten. Ook helpt gezond leven je langer fit te blijven In de maand februari hebben wij een leuke actie: Samen afvallen Heb je een partner, vriend(in) of collega die graag wat kilo’s kwijt wil […]
Sporten en afvallen
“Ik wil graag afvallen” is een veel gehoord voornemen. Om ervoor te zorgen dat jouw voornemen daadwerkelijk een succes wordt hebben wij, Aluna Health & Fit4lady Krommenie, een actie om je te helpen; Sport 3 maanden onbeperkt onder persoonlijke begeleiding bij Fit4lady, wordt sterker en verbeter je conditie. Incl. complete lichaamsmetingen. Leer in deze 3 […]
Herfstactie
“Ik wil graag afvallen” is een veelgehoord voornemen Met deze veranderwens is op zich niets mis, maar waarom doen we dan ieder jaar opnieuw zo ons best als de kans zo klein is dat we slagen?! Uit meerdere onderzoeken blijkt dat het erg lastig is om nieuwjaars-voornemens vol te houden. Om ervoor te zorgen dat […]